FAQs

Muss ich schon sportlich sein, um mitzumachen?

Nein. Die Challenge ist für Einsteigerinnen genauso geeignet wie für Fortgeschrittene. Alle Übungen sind anpassbar, sodass du sie in deinem Tempo absolvieren kannst.

Ich habe einen vollen Alltag – schaffe ich das zeitlich überhaupt?

Ja. Die Trainingseinheiten sind bewusst kurz gehalten und lassen sich auch in einen stressigen Alltag integrieren. Außerdem bekommst du Aufzeichnungen, falls du mal nicht live dabei sein kannst.

Gibt es eine spezielle Ernährung, die ich einhalten muss?

Nein. Es geht nicht um strikte Verbote oder Diäten, sondern um alltagstaugliche Ernährung mit einfachen Rezepten, die auch für Familie und Job funktionieren.

Was ist, wenn ich nicht alle Termine wahrnehmen kann?

Kein Problem. Du kannst jederzeit an allen anderen Kursen von uns teilnehmen.

Was passiert nach den 6 Wochen?

Am Ende machen wir einen Abschluss-Check. Du siehst deine Erfolge schwarz auf weiß und bekommst eine klare Empfehlung, wie du weiter vorgehen kannst.

Warum muss ich mich „bewerben“?

Damit wir sicherstellen können, dass die Challenge zu dir passt und du die besten Ergebnisse erzielst. Außerdem gibt es nur begrenzte Plätze – durch das Gespräch sichern wir die Qualität für alle Teilnehmerinnen.